Jantung termasuk dalam organ tubuh yang vital dan di perlukan untuk memompa darah ke seluruh tubuh.Sudahkah sobat menyayangi jantung sobat sebagaimana usaha kerasnya bertahun-tahun untuk membuat darah sobat tetap mengalir ?
Kesehatan sangatlah penting .Untuk menjaga kesehatan satu-satunya jantung yang kita miliki, bisa di mulai dengan berbagai cara seperti olahraga dan mengkonsumsi makanan yang sehat. Nah, melalui makanan , bisa di mulai dari hal kecil yang bernama bawang putih.
Banyak orang yang masih menghindari bawang putih yang dan hanya memanfaatkan aromanya saja, padahal mengunyah bawang putih sangat baik bagi kesehatan kita. Apa saja sih manfaat bawang putih?
Bawang yang satu ini , selain bisa di gunakan sebagai tambahan bumbu dalam masakan, juga dapat menyehatkan jantung dan pencernaan. Penelitian menyebutkan bahwa bawang putih mampu menurunkan kadar hormosistein yang merupakan asam amino, pertanda bahwa tubuh kita mungkin mengalami jantung koroner. Selain itu, kandungan minyak atsiri dalam bawang putih mampu menjadi anti bakteri dan antiseptik.
Buat sobat yang menderita diabetes, mengkonsumsi bawang putih dapat mencegah penyakit jantung pada penderita diabetes yang bernama cardiomyopathi . Sedangkan untuk masalah pencernaan, bawang putih sangat bermanfaat di gunakan untuk mencegah penyakit sekelas kanker, terutama kanker usus besar. Karna kandungannya mampu melawan bakteri, bawang putih juga baik untuk membantu kinerja hati
Wah, banyak sekali ya manfaat bawang putih . Agar lebih nikmat, bawang putih lebih baik di nikmati sebagai bumbu masakan. Karena bawang putih mentah dapat membahayakan lambung. Lagi pula bila di jadikan bahan masakan, pasti akan lelbih enak bukan?
0 komentar:
Posting Komentar